Funcional Boxe
O Funcional Boxe é composto por exercícios que unem o treinamento funcional com técnicas das artes marciais e do boxe chinês, porém sem contato físico durante os treinamentos. O ritmo intenso e dinâmico das aulas proporciona resultados rápidos e sem lesões, aprimorando o condicionamento físico, o ganho de massa muscular e a perda de gordura.
O programa associa exercícios aeróbicos, de força, equilíbrio, coordenação motora e flexibilidade utilizando o peso do próprio corpo e diversos tipos de acessórios para auxiliar nas atividades, sempre focando na postura correta e visando promover o aprimoramento geral do corpo.
“Se você acreditar que uma coisa é impossível, você a tornará impossível.”
Bruce Lee
